Deep Flow - Achtsamer Wochenstart

Beschreibung

„Wie du dich innerlich fühlst, so tanzt du. Und wie du tanzt, so lebst du." Deep Flow ist eine Einladung zum achtsamen Eintauchen in deinen Körper – durch Tanz, Atem und Präsenz. Es ist ein Raum, in dem du dich durch freie Bewegung mit dir selbst verbindest, alte Muster abschüttelst und neue, klare Intentionen für dein Leben setzt. Im Mittelpunkt steht dein Körper als Spiegel deines Erlebens. Du lernst, ihm zuzuhören, ihm zu vertrauen – und durch Tanz dich selbst tiefer zu erkennen. Was dich erwartet: - Geführte Meditation und sanfte Körperwahrnehmung zum Ankommen. - Freier Tanz – du folgst deinem inneren Rhythmus und Ausdruck. - Aktivierung deiner Energiebahnen durch bewusste Bewegung und Atem. Lösen von Blockaden und Aufladen mit neuer Lebensenergie. - Reflexionsimpulse für deine Woche und deinen Lebensweg. Ein kraftvoller Start in die Woche – für alle, die sich durch Tanz lebendig, verbunden und klar fühlen wollen. Dieser Kurs wird von Alesia Walliser durchgeführt. Vor 6 Jahren hat sie gemeinsam mit Romina Brandstetter die Tanzschule FusionDance gegründet. Nach einer 2-jährigen Mutterschaftspause hat sie ihr neues Herzensprojekt Pranadanceflow ins Leben gerufen. Mehr Infos über weitere Angebote findest du auf Alesias Webseite: www.pranadanceflow.ch