Move & Shine

Beschreibung

Achtsames Tanzen – den Körper spüren, in Bewegung kommen In diesem Kurs geht es nicht um perfekte Schritte – sondern um Dich. Achtsames Tanzen lädt Dich ein, Deinen Körper bewusst wahrzunehmen und Dich im eigenen Rhythmus zu bewegen. Sanftes Stretching, fließende Bewegungsimpulse und freie Tanzelemente führen Dich in einen Raum, in dem Du Dich selbst spüren darfst.