Vinyasa Yoga

Di. 18:30 - 19:25 Uhr All Levels

  • 55 Minuten
  • Standort: Sargans
  • Falknisstrasse 9a 7320 Sargans

Beschreibung

Bitte bring für den Unterricht deine eigene Yogamatte mit! Bei Vinyasa Yoga sind die Bewegungen fliessend und stets synchron zum Atem. Neben Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht werden auch das Selbstbewusstsein, das Selbstvertrauen und die geistige Balance gestärkt. Yoga hilft dabei, den Fokus im Alltag zu behalten und ausgeglichen zu sein.

Bevorstehende Sitzungen